스트레스가 많고 식습관이 불규칙한 현대인의 경우, 크고 작은 위장질환에 노출되기 쉽다. 소화불량과 복부 팽만감 등의 증상은 너무 흔해서 크게 신경 쓰지 않고 넘어가는 경우도 많다. 하지만 통계청 발표에 따르면 201…

바르지못한 자세로 장시간 작업을 하거나 앉아있는 시간이 길어진다면 자연스럽게 체형 불균형이 일어나게 된다.때문에 요즘 현대인들은 근육 및 관절 등과 같은 여러 부위에서 통증을 느끼며 살아가고 있다.일반적으로 신체…

날씨가 급격히 추워지면서 다양한 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 추운 겨울 우리의 몸은 자연스럽게 움츠러들기 마련이다. 근육 경직 증상을 느끼거나 예민해진 관절을 체감하는 사례도 종종 나타나곤 한다.특히 평상…

 운동부족이나 잘못된 자세 등으로 허리근육이 약해져 각종 척추질환을 앓는 이들이 늘고 있다. 특히 허리 근육 및 인대가 디스크를 제대로 지지하지 못해발생하는 허리디스크 증상에 고통을 호소하는 부류가 상당수다.…

 우리 몸에는 200개가 넘는 관절이 존재한다. 관절은 몸이 움직일 수 있도록 해주며, 뼈의 충격을 흡수하는 역할을 한다. 일생 동안 사용 빈도가 높은 신체 부위로, 나이가 들어가면서 기능이 약해지고 감소하는 것이 …

대표적인 척추 질환에는 척추관협착증이 있다. 척추관협착증은 척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 누르면서 다양한 증상이 동반되는 질환을 일컫는다. 선척적으로 척추관이 정상보다 좁거나 척…

   다리 부위 중 '발목'은 걸을 때나 뛸 때 필연적으로 사용하게 되는 부위로서 통증 등 불편함이 생길 경우 일상생활에 불편함이 커진다. 특히 하루 종일 서서 일하는 시간이많은 경우, 격렬한 운동을 즐겨 …

 건강보험심사평가원에 따르면, 지난 2018년 척추측만증을 앓는 환자는 8만 9752명을기록했다. 이 중 10대 환자는 3만8066명으로 42.4%를 나타냈다. 이는 좋지 못한 자세 등이 원인이 돼 '신체불균형'이 생기면서 발생한 …

스마트폰을 할 때, PC로 업무를 볼 때, 집안일을 할 때 등 손목은 하루종일 쉴 새 없이움직이며 자신의 맡은 바를 다한다. 이처럼 과도하게 손목을 움직이다 보면 손목 통증이나타나는 경우도 흔한데, 충분한 휴식으로 증…