염좌는 다시 급성과 만성으로 나누는데 급성 염좌는 무거운 물건을 들 때, 허리를 구부릴 때, 재채기등에 의해 갑자기 발생하며 처음에는 증상이 경하다가 시간 경과에 따라 증상이 심해지는 양상을
보입니다. 통증으로 허리를 움직이기가 어려워지고 굽힌 자세에서 일어날 때 심한 통증을 느끼게 됩니다.
만성 염좌는 통증의 강도는 약하나 증상이 자주 일어나고 장기간 지속되는 특징이 있습니다. 대개 급성 염좌가 반복되면 만성으로 진행하게 됩니다.